Trái nhàu Lợi ích, Dụng phụ

Trái nhàu Chất dinh dưỡng

Nó là một loại cây bụi thuộc bộ Gentian và là một loại cây nhiệt đới. Nó sống ở Guam và Hawaii nên tên Trái nhàu cũng có nguồn gốc từ Hawaii. Ở Hàn Quốc, nó còn được gọi là cây dâu Ấn Độ. Quả chủ yếu được sử dụng làm thực phẩm hoặc làm thuốc. Quả có màu xanh nhạt và có hình dạng tương tự quả trứng hoặc khoai tây. Khi chín, nó chuyển sang màu trắng, có mùi vị và mùi hôi rất khó chịu. Trái nhàu có nhiều hạt, có thể chiết lấy dầu và sử dụng, còn quả có thể làm thành đồ uống.

2. Trái nhàu Lợi ích

1. Sức khỏe làn da

Trái nhàu có chứa một thành phần gọi là anthraquinone. Thành phần này giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da bằng cách kích thích sản sinh collagen trong da. Trái nhàu còn có tác dụng chống viêm tuyệt vời, giúp cải thiện mụn trứng cá và các bệnh về da dị ứng. Ngoài ra, Trái nhàu giúp nuôi dưỡng làn da và bình thường hóa tế bào. Nó cũng có hiệu quả trong việc tạo ra làn da đàn hồi bằng cách giúp thúc đẩy sản xuất collagen.

2. Cải thiện khả năng miễn dịch

Trái nhàu có chứa một thành phần gọi là scopoletin. Thành phần này có đặc tính như kháng khuẩn, chống viêm,… Điều này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Trái nhàu còn chứa chất chống oxy hóa như xeronine. Chúng loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể và giúp tái tạo tế bào. Trái nhàu còn kích thích hoạt động của các tế bào bạch cầu, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng từ bên ngoài.

3. Sức khỏe tim mạch

Thành phần scopoletin có trong Trái nhàu không chỉ giúp cải thiện khả năng miễn dịch mà còn giúp ích cho sức khỏe mạch máu. Thành phần này giúp co bóp và thư giãn các mạch máu, có tác dụng cải thiện lưu thông máu hiệu quả. Nó cũng làm giảm mức cholesterol trong máu và ngăn ngừa cholesterol tích tụ trong mạch máu. Ngoài ra, nó còn giúp ích cho sức khỏe tổng thể của tim bằng cách điều chỉnh huyết áp bằng cách làm giãn mạch máu, có hiệu quả trong việc giảm bớt các bệnh như huyết áp cao.

4. Loại bỏ chứng viêm

Ăn trái cây có thể giúp loại bỏ tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Trái nhàu chứa nhiều thành phần khác nhau, bao gồm scopoletin và xeronine. Chúng giúp loại bỏ độc tố và viêm khỏi cơ thể. Điều này có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng viêm và giảm đau do viêm. Vì vậy, đối với những người bị viêm như viêm khớp, Trái nhàu có thể hoạt động như một loại thuốc giảm đau tự nhiên.

5. Tác dụng chống ung thư

Trái nhàu chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa ung thư và có tác dụng chống ung thư. Trái nhàu làm trì hoãn và ức chế sự phát triển của khối u, đồng thời giúp chống lại sự nhân lên của tế bào ung thư bằng cách cải thiện khả năng miễn dịch. Trái nhàu còn chứa các thành phần gọi là dammacandal và axit ursolic. Chúng ức chế sự lây lan của các tế bào ung thư và giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển. Vì vậy, ăn trái nhàu có thể ngăn ngừa các bệnh ung thư khác nhau và còn có tác dụng chống ung thư.

6. Cải thiện bệnh tiểu đường

Scopoletin có trong Trái nhàu còn có thể giúp cải thiện bệnh tiểu đường. Thành phần này giúp kiểm soát lượng đường trong máu và có tác dụng thúc đẩy tiết insulin. Ngoài ra, tiêu thụ Trái nhàu giúp giảm nồng độ glycated hemoglobin, chất béo trung tính trong huyết thanh và cholesterol thấp trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn có hiệu quả trong việc cải thiện độ nhạy insulin và thúc đẩy sự hấp thu glucose.

3. Trái nhàu Tác dụng tuyệt vời của ampoule

4. Trái nhàu Các giải pháp phòng yên tĩnh cho các hoạt động phụ và lượng tiêu thụ

• Trái nhàu rất giàu kali. Vì vậy, nếu người mắc bệnh thận ăn trái nhàu thì bệnh có thể trầm trọng hơn.
  
  
• Tiêu thụ quá nhiều trái nhàu có thể gây ra các triệu chứng như tiêu chảy.
  
  
• Ăn quá nhiều trái nhàu có thể gây kích ứng thận, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở những người mắc chứng tiểu không tự chủ.