Cây mê điệt Lợi ích, Dụng phụ
Cây mê điệt Chất dinh dưỡng
![Cây mê điệt Hiệu quả](https://vi.glad.fit/wp-content/uploads/2022/07/rosemary-1.jpg)
Cây mê điệt (100g) Chất dinh dưỡng | |||
Carbohydrate | Chất đạm | Chất béo | Calo |
14g | 0.3g | 0g | 112kcal |
Thành phần dinh dưỡng chính | Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C | ||
Hiệu quả chính | Tăng cường sức khỏe tiêu hóa và bảo vệ thị lực | ||
Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa | Phụ nữ mang thai nên cẩn thận khi sử dụng vì nó có thể gây co bóp tử cung. |
Cây mê điệt là một loại cây thơm có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Nó có vị đắng, ấm và tạo thêm hương vị và mùi thơm dễ chịu cho nhiều loại thực phẩm. Cây mê điệt còn có thể dùng làm trà, tinh dầu hoặc chiết xuất. Cây mê điệt không chỉ được biết đến bởi hương vị thơm ngon. Nó cũng được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Là nguồn cung cấp sắt, canxi và vitamin A, C và B dồi dào, Cây mê điệt đã được sử dụng làm thuốc trong nhiều thế kỷ.
2. Cây mê điệt Lợi ích
![Cây mê điệt](http://glad.fit/wp-content/uploads/2022/07/rosemary-2.jpg)
1. Kiểm soát lượng đường trong máu
Nếu không được điều trị, lượng đường trong máu cao có thể gây tổn thương mắt, tim, thận và hệ thần kinh. Vì vậy, điều quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường là phải quản lý lượng đường trong máu một cách hợp lý. Các hợp chất của Cây mê điệt có tác dụng hạ đường huyết, cho thấy Cây mê điệt có thể có tiềm năng ứng dụng trong việc kiểm soát tình trạng tăng đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường. Axit Carnosic và axit rosmarinic trong Cây mê điệt có tác dụng tương tự insulin đối với lượng đường trong máu. Những hợp chất này có thể làm giảm lượng đường trong máu bằng cách tăng sự hấp thu glucose vào tế bào cơ.
2. Sức khỏe não bộ
Các hợp chất trong Cây mê điệt có thể bảo vệ sức khỏe não bộ bằng cách ngăn chặn tình trạng chết tế bào não. Cây mê điệt cũng có thể hỗ trợ phục hồi sau các tình trạng có thể gây tổn thương não, chẳng hạn như đột quỵ. Cây mê điệt có thể ngăn ngừa những tác động tiêu cực của quá trình lão hóa não và thậm chí có thể có tác dụng bảo vệ chống lại các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer. Cây mê điệt cũng đã được chứng minh là làm giảm lo lắng, cải thiện tâm trạng và cải thiện sự tập trung và trí nhớ.
3. Sức khỏe của mắt
Một số hợp chất trong Cây mê điệt có thể có lợi cho mắt của bạn. Cây mê điệt giúp làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến thị lực. Axit Rosmarinic trong Cây mê điệt còn có tác dụng làm chậm sự khởi phát của bệnh đục thủy tinh thể và làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh đục thủy tinh thể. Cây mê điệt chứa các hợp chất giúp bảo vệ thị lực của bạn khi bạn già đi bằng cách giảm sự tiến triển và mức độ nghiêm trọng của các bệnh như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
4. Sức khỏe tiêu hóa
Cây mê điệt rất có lợi cho đường tiêu hóa. Cây mê điệt có tác dụng làm dịu chứng ợ chua, giảm đầy hơi, chướng bụng. Cây mê điệt hỗ trợ tiêu hóa bằng cách thúc đẩy sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột và giảm viêm. Điều này là do Cây mê điệt có tác dụng chống viêm và viêm là nguyên nhân phổ biến gây khó chịu ở dạ dày. Ngoài ra, Cây mê điệt còn có tác dụng kích thích bài tiết mật, chất quan trọng cho quá trình tiêu hóa chất béo, đồng thời kích hoạt cơ chế chống oxy hóa bảo vệ gan.
3. Cây mê điệtCách pha trà
4. Cây mê điệt Cách trồng húng quế
5. Cây mê điệt Các giải pháp phòng yên tĩnh cho các hoạt động phụ và lượng tiêu thụ
- Tiêu thụ quá nhiều Cây mê điệt có thể gây phát ban da, viêm thận, dị ứng và nôn mửa.
- Cây mê điệt có thể ảnh hưởng đến tử cung, gây chảy máu tử cung, co bóp tử cung, có thể dẫn đến sẩy thai nên phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên dùng.
- Tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng Cây mê điệt cùng với thuốc điều trị huyết áp nên nên dùng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.