Cộng sả Lợi ích, Dụng phụ, Caffein

Cộng sả Chất dinh dưỡng

Cộng sả là một loại cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á và là nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực Thái Lan. Ngày nay, Cộng sả được trồng ở Châu Phi, Úc, Bắc và Nam Mỹ, được sử dụng rộng rãi như một phương thuốc tự nhiên chữa các vấn đề về tiêu hóa, thần kinh và cao huyết áp. Cộng sả được biết là có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Theo truyền thống được sử dụng như một thuốc giảm đau và hạ sốt. Cộng sản chứa citral, một hợp chất thực vật tự nhiên có tác dụng chống viêm. Chiết xuất Cộng sả còn được dùng để tạo mùi thơm tươi mát trong nhiều loại xà phòng, nến, chất khử trùng và thuốc chống côn trùng.

2. Cộng sả Lợi ích

1. Tác dụng chống ung thư

Citral từ Cộng sả được cho là có đặc tính chống ung thư mạnh đối với một số dòng tế bào ung thư. Một số thành phần trong Cộng sả giúp chống ung thư. Điều này xảy ra bằng cách tiêu diệt tế bào trực tiếp hoặc bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch để cơ thể có khả năng tự chống lại ung thư tốt hơn. Cộng sả đôi khi được sử dụng như một liệu pháp bổ trợ trong quá trình hóa trị, xạ trị.

2. Sức khỏe tiêu hóa

Cộng sản là phương pháp điều trị thay thế cho chứng đau bụng, co thắt dạ dày và các vấn đề về tiêu hóa khác. Cộng sả cũng có thể có tác dụng chữa loét dạ dày. Cộng sỏ có thể giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi bị tổn thương do aspirin và ethanol gây ra, trong đó việc sử dụng aspirin thường xuyên là nguyên nhân phổ biến gây loét dạ dày.

3. Giảm cholesterol

Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Điều quan trọng là giữ mức cholesterol của bạn ổn định. Cộng sả theo truyền thống được sử dụng để điều trị cholesterol cao và kiểm soát bệnh tim. Cộng sả giúp giảm cholesterol và duy trì mức cholesterol ổn định hơn.

4. Tác dụng chống viêm

Cộng sả là nguồn cung cấp dồi dào flavonoid và hợp chất phenolic, có chứa chất chống oxy hóa. Nó cũng là một chất kháng khuẩn và kháng nấm hiệu quả có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Cộng sả chứa quercetin, một loại flavonoid được biết đến có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Quercetin làm giảm viêm, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và ngăn ngừa bệnh tim. Cộng sả còn có tác dụng kháng nấm, chống viêm khi bôi tại chỗ, giúp cải thiện tình trạng da.

3. Cộng sả Cách pha trà

4. Cộng sả Các giải pháp phòng yên tĩnh cho các hoạt động phụ và lượng tiêu thụ

• Cộng sản có thể gây chảy máu tử cung nên phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên cẩn thận khi dùng.
  
  
• Thành phần tinh dầu của Cộng sả có thể gây kích ứng da nên hãy cẩn thận khi sử dụng ở nồng độ cao.
  
  
• Tiêu thụ quá nhiều Cộng sả có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt, buồn ngủ và khô miệng.