Pycnogenol Lợi ích, Dụng phụ

Pycnogenol Chất dinh dưỡng

Pycnogenol được chiết xuất từ ​​vỏ cây thông. Nó có thể ngăn ngừa lão hóa và ngăn ngừa các bệnh về da khác nhau. Chất dinh dưỡng này cũng được tìm thấy với số lượng nhỏ trong các loại hạt như đậu phộng và hạnh nhân, và cũng có thể được dùng dưới dạng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.

2. Pycnogenol Lợi ích

1. Chống lão hóa

Đây là tác dụng đại diện của Pycnogenol. Ngăn ngừa lão hóa với hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú. Nó có thể ngăn ngừa các bệnh khác nhau do lão hóa. Bạn luôn có thể giữ cho làn da và mạch máu của mình khỏe mạnh.

2. Tác dụng chống viêm

Truyền thông nước ngoài nói rằng nó không hiệu quả bằng aspirin nhưng có đủ tác dụng. Nó có tác dụng chống viêm đối với các bệnh viêm khác nhau như viêm khớp và viêm dạ dày, đồng thời cũng rất hiệu quả trong bệnh viêm miệng do giảm khả năng miễn dịch.

3. Cải thiện nếp nhăn

Ngoài ra, các thành phần chống oxy hóa có thể làm giảm nếp nhăn trên da bị tổn thương do tia UV. Nó ngăn ngừa các bệnh về da khác nhau như đổi màu da, nếp nhăn da và ung thư liên quan đến da. Sở dĩ gần đây nó trở thành dưỡng chất chăm sóc da được ưa chuộng là vì tác dụng làm giảm nếp nhăn trên da.

4. Tăng khả năng miễn dịch

Pycnogenol, được tìm thấy trong thực phẩm giàu vitamin như kiwi, nho và cam, có thể rất hữu ích trong việc tăng cường khả năng miễn dịch. Ngay cả khi nó là một sản phẩm dinh dưỡng, nó vẫn chứa một lượng nhỏ vitamin, vì vậy nó có thể có tác dụng tăng cường miễn dịch.

5. Cải thiện trí nhớ

Nếu bạn hay quên hoặc giảm trí nhớ nhẹ, bạn chắc chắn nên dùng Pycnogenol. Chất chống oxy hóa có thể cải thiện chức năng não và tăng sự tập trung. Một nghiên cứu đã báo cáo sự cải thiện 2,2% về trí nhớ và sự tập trung ở một nhóm tiêu thụ nó trong 4 tuần.

6. Giảm bớt trầm cảm

Khi quá trình lão hóa ngày càng tiến triển hoặc phụ nữ đến gần thời kỳ mãn kinh, có những lúc họ đột nhiên cảm thấy chán nản. Vào thời điểm này, nếu tiêu thụ Pycnogenol thường xuyên, bạn có thể giữ cho tinh thần minh mẫn bằng cách duy trì lưu lượng máu khỏe mạnh và hỗ trợ giấc ngủ ngon.

7. Sức khỏe phụ nữ

Pycnogenol còn có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe phụ nữ. Nó rất tốt cho sức khỏe tử cung và sức khỏe âm đạo, có thể làm giảm tình trạng khô âm đạo và tăng cường sức khỏe cổ tử cung.

8. Cải thiện chứng mất ngủ

Bổ sung này cũng có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ sâu. Bằng cách duy trì lưu lượng máu khỏe mạnh, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể một cách ổn định và đạt được trạng thái giấc ngủ REM ổn định hơn.

8. Cải thiện chứng mất ngủ

Một số nghiên cứu cho thấy nó rất hiệu quả trong việc giảm bớt các triệu chứng ADHD. Đây là loại tác dụng giúp cải thiện khả năng tập trung và đặc biệt hiệu quả ở trẻ em.

3. Pycnogenol Liều dùng

4. Pycnogenol Các biện pháp phòng ngừa cho các tác dụng phụ và lượng tiêu thụ

• Là một chất bổ sung dinh dưỡng giúp đầu óc tỉnh táo, tốt nhất nên dùng nó mỗi ngày một lần sau bữa sáng hoặc bữa trưa.
  
  
• Đôi khi nó có thể gây phát ban da. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, bạn nên ngừng dùng thuốc.