Solanum nigrum Lợi ích, Dụng phụ

Solanum nigrum Chất dinh dưỡng

Solanum nigrum là một loại trái cây thường được tìm thấy ở những vùng rừng núi tươi tốt của Hàn Quốc. Khi mới mở quả, quả có màu xanh nhưng khi chín thì chuyển sang màu đen sẫm. Nó rất giàu anthocyanin và có nhiều công dụng khác nhau, bao gồm tất cả các thành phần, bao gồm thân, lá và rễ, đều có thể dùng làm thuốc.

2. Solanum nigrum Lợi ích

1. Sức khỏe mạch máu

Solanum nigrum chứa anthocyanin có thể ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol trong mạch máu. Điều này có thể cải thiện sức khỏe mạch máu và cải thiện lưu thông máu.

2. Tăng cường sức khỏe thị lực

Anthocyanin có nhiều trong Solanum nigrum có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của mắt. Nó chứa nhiều hơn 30 lần so với aronia và quả việt quất, rất tốt cho việc cải thiện sức khỏe của mắt. Nó cũng có thể ngăn ngừa bệnh quáng gà và bệnh tăng nhãn áp.

3. Chống lão hóa

Tương tự như vậy, anthocyanin rất giàu chất chống oxy hóa. Điều này có thể ngăn ngừa lão hóa bằng cách ức chế các gốc tự do trong cơ thể và có thể làm chậm lão hóa bằng cách bảo vệ và tái tạo tế bào.

4. Giảm viêm da dị ứng

Thân và lá rất giàu thành phần làm giảm các bệnh về da khác nhau, bao gồm cả bệnh dị ứng. Dùng nước sắc của quả, thân, lá bôi ngoài da có thể làm giảm các bệnh ngoài da.

5. Phòng ngừa loét dạ dày, ung thư dạ dày, ung thư ruột kết

Các chất chống oxy hóa phong phú có trong Solanum nigrum giúp ngăn ngừa ung thư trong cơ thể chúng ta. Nó đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về dạ dày và đại tràng.

6. Phục hồi vết thương

Trong y học, thân cây Solanum nigrum được cho là có tác dụng hạ sốt, phục hồi vết thương và chữa ngộ độc. Trên thực tế, nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể làm giảm phát ban và sốt trên da.

7. Giảm mệt mỏi

Lượng lớn vitamin có trong Solanum nigrum có thể giúp ích rất nhiều trong việc trẻ hóa cơ thể bạn. Ăn quả Solanum nigrum hoặc uống trà làm từ thân cây sau bữa sáng hoặc bữa trưa sẽ tiếp thêm sinh lực cho ngày của bạn.

8. Giảm tiêu chảy và tăng cường sức khỏe đường ruột

Trà Solanum nigrum đã được sử dụng từ thời cổ đại để giảm tiêu chảy. Điều này là do nó rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Ngoài ra, nó có thể giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và tăng cường khả năng miễn dịch.

3. Solanum nigrum Làm thế nào để ăn

4. Solanum nigrum Các biện pháp phòng ngừa cho các tác dụng phụ và lượng tiêu thụ

• Solanum nigrum có thể được tiêu thụ dưới dạng chiết xuất hoặc nước trái cây. Nếu bạn cảm thấy khó ăn trái cây sống, hãy cân nhắc tiêu thụ nhiều loại sản phẩm đã qua chế biến.
  
  
• Uống quá nhiều có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiêu chảy hoặc gây ra tác dụng phụ như đau bụng và chướng bụng.
  
  
• Quả chưa chín có thể chứa một lượng nhỏ chất độc gọi là solanine. Trái cây chưa chín nên được tiêu thụ bằng cách đun sôi chúng trong nước.